โลกเราหมุนเร็วขึ้นทุกวัน และเหมือนว่าสิ่งที่น่าสนใจและสิ่งที่น่าทุกข์ใจก็เพิ่มปริมาณไวตามไปด้วย ทำให้บางคนช่างสนช่างแคร์จนกลายเป็นเดอะแบก หากสัมภาระมากไปหรือมีอะไรเก็บไว้ในใจจนล้นเกินก็อาจกลายเป็นน้ำหนักที่ให้เราเดินทางลำบาก

หนังสือเล่มนี้จะชวนนักท่องชีวิตให้พักจากการแบก มาลองเลือกสิ่งที่น่าเก็บไว้และตัดสิ่งที่เป็นทุกข์ออกไปบ้าง เพราะถ้าเราเดินได้เข้ากับจังหวะในหัวใจ นั่นหมายความว่าอย่างน้อยก็มีเราเองคนหนึ่งที่ไม่ทิ้งตัวของเราไว้ข้างหลัง